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Ashwagandha 640 mg + Vit B6 + B12
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La combinación de Ashwagandha, vitamina B6 y vitamina B12 (con \(640\text{ mg}\) de Ashwagandha) sirve principalmente para prevenir el estrés, la fatiga y proteger el sistema nervioso. Es un suplemento enfocado en la relajación y el equilibrio mental.
Para qué sirve cada componente:
- Ashwagandha (\(640\text{ mg}\)): Es una hierba adaptógena tradicional que ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés físico y emocional. Disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés), reduce la ansiedad, mejora la calidad del sueño y aumenta la concentración.
- Vitamina B6: Esencial para el funcionamiento normal del cerebro y el sistema nervioso. Ayuda a producir neurotransmisores que regulan el estado de ánimo (como la serotonina) y disminuye el cansancio y la fatiga.
- Vitamina B12: Ayuda a mantener la salud de las neuronas y los glóbulos rojos. Previene la fatiga mental, mejora la función neurológica y eleva la energía general
Modo de uso:
Tomar 1 cápsula al día, preferentemente junto con una comida. Tomar en mañana si buscas equilibrio y foco durante el día, si tu prioridad es dormir mejor consumir de noche.
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